スマホアプリあすけんダイエット

美容

本気で過食が止まらない!遂にスマホアプリ「あすけん」で記録公開ダイエット始める!

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理でダイエットに成功しよう!

今までに幾つのダイエットを試みたことか。。。キャベツに塩ダレダイエット、スレンダートーンで腹回りダイエット、履いて痩せるパンツセットの購入、足のむくみをとって痩せるソックスセットの購入、マッサージ器の購入、肌に塗るこむダイエットジェル、飲んで痩せる薬のダイエット。。。最後はジムに通った挙句急に運動をしたものだから膝に水が溜まってリタイア。。化学療法まで試みたのにどれも続かずデブまっしぐら。入園式のスーツはなんとかクリアできたけど、結局のところ昔のスーツはサイズが入らず大きめサイズを買い足した訳です洋服の収納する場所もないのにサイズが変わるたびに洋服は増え出費も増えていくばかり。いつかは痩せると思って洋服はなかなか捨てられないけど3年経ってる着ないものはずっと着ないのでリサイクルしていますが相変わらず収納場所に空きはありません。もうダイエットに費やしているお金もないし、検索しまくった結果スマホのアプリ「あすけん」(別ウィンドウで開きます)に頼ることにしました。

やり方は至って簡単。まずは自分の体重と目標体重を設定します。コースもゆる糖質制限ダイエットコースかあすけんダイエット基本コースの2種類から好きな方を選びます。

次に朝・昼・夜・間食として何を食べたか記録をします。運動内容と日記も書くことができますので、その日のちょっとした反省、小言を記録しておきます。写真も追加できますのでモチベーション上がりますし、過去のメニューもわかりやすくなるのでとても便利な機能です。

登録したら何とTwitterやInstagramのようにフォローやフォロワー、いいね!、頑張ってなどテンションをあげるアイコンもあって頑張れそうです!応援していただける方、ぜひフォローをお願いします!

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